Буряк столовий

БУРЯК СТОЛОВИЙ

Всі культурні форми столового буряка походять від дикої, яка і нині росте в Ірані, Індії, Єгипті, на Балканах, в Криму і Закавказзі. Колись найбільш популярним був її жовтий вигляд. У XII-XIII століттях в Європі почали вирощувати червоний буряк. У XI-XVI століттях вон поширився на території Росії, а в XVII-XVIII століттях стала однією з основних овочевих культур. У нас буряк вирощується повсюдно. Буряк унікальний за вмістом біологічно і фізіологічно активних речовин. Калорійність його коренеплодів дуже велика. У них містяться білки, жири, клітковина, пектини, цукри (сахароза, фруктоза, глюкоза), органічні кислоти, багато вітамінів і мінеральних солей та мікроелементів. Лужна реакція - характерна особливість буряка. В їжу використовують коренеплоди і молоде листя (вітаміну С в них в два рази більше, ніж у коренеплодах) в свіжому, вареному, консервованому, сушеному і в'яленому вигляді. У рік людині необхідно не менше 7 кг буряка.

  Трохи ботаніки:

- дворічна коренеплідна рослина родини (Chenopodiaceae) Мареві (Лободові).

Буряк столовий - близький родич буряка листового, цукрового та кормового. У перший рік життя утворюється листова розетка і коренеплід, на другий - квіткова стрілка (квітконіс), буряк зацвітає, дає насіння.

Коренеплоди в залежності від сорту мають різну форму, розмір і забарвлення. За формою коренеплоди бувають довгими, кулястими і плоскими, зустрічаються і перехідні форми, наприклад, плоско-округла і видовжено-конічна. Довгі й кулясті коренеплоди найбільш урожайні. Забарвлення зовнішньої шкірки коренеплодів варіюється від червоного до чорно-фіолетового, м'якоть може бути білою, червоною, малиновою, коричнево-червоною, темно-червоною, темно-фіолетовою з різним ступенем кольцеватості. Буряк - прекрасний засіб від цинги та авітамінозу, дуже корисний при недокрів'ї. Сік застосовують при лікуванні плевритів, запаленні легенів і захворюванні органів дихання. Завдяки високому вмісту йоду використовується при лікуванні атеросклерозу. Буряк покращує роботу кишковика, знижує кров'яний тиск. Відноситься до лужних продуктів сильної дії, тому рекомендується при недостатнього кровообігу нирок та печінки, а також при важких формах цукрового діабету.